5.30.์์
์ ๋ฒ์ฃผ ์ผ์ ๊ตญํ ์ข
์ฃผ 2์ผ์ฐจ ์์ ์ฆ์์ ์์ ๊ฑฐ ์ค๊ฒฝ์์ผ๋ก ์ค๋ ํ์ฐจใ
๋ก ์ธํด ๋ฉ๋ถ์์ ์ฐ์ธ๊ฐ์ผ๋ก 3์ผ ๋ณด๋ด๊ณ ๋ค์ ํ๋ด์ ์์ง์ฌ ๋ณด์์!! ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋จน์๊ฒ๋ ์ ์๋์ด๊ฐ๊ธด ํ๋ค์..๋๋ฌด ์๋จน์๋คใ
ก.ใ
กใ
ใ
๊ตญํ ์ข
์ฃผ๋ ๋ค์ ๊ธฐํ์ใ
๊ทธ ์ ๊น์ง ๋ค์ ์ฒ ์ ํ ์ค๋น!!
๋ชจ๋ ํ๋ฃจ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ํ์ธ์~~~~
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฐฑ์ 99๊ธฐ ์ ์์ ๊ฑฐ ๋์ด ๋ค์น์ จ;;ใ ๊ทธ๋๋ง ๋คํ์ด๋ค์. ์ค๋๋ ์ข์ํ๋ฃจ์ฌ
์๊ณ ใ ใ ์ํํ ๋ปํ๋ค์ใ ์กฐ์ฌํ์ธ์ฉ ใ
ํ๋ ฅ์์ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!
๊ถ๋์คํ๋ ์ ์๋ค์น๊ณ ์์ ๊ฑฐ๊ฐ ์ค๊ฒฝ์ใ ๊ทธ์ ๊ป ์ ๋น ๋ฐ๊ณ ์ค๋ ๋ค์ ํ๋ค์ใ ใ ์ ๊ฐ ํ๋ ๊ฑฐ๋ ๋ก๋์์ ๊ฑฐ๋ผ ๋ฐ๋ฆ์ด๋์ ์๋ ์ฐจ์ด๊ฐ ์ข ๋ ๊ฑฐ์์ใ ใ ใ
์ค๋ ์กฐ๊ธ ๋์ จ๋ค์! ์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค!
์์ ๋ง์ด ๋ค์น์ จ์ด์? ์พ์ ํ์๊ธธ์.
๊ทผ๋ฐ ํ๊ท ์๋ 24.3 ์ฅ๋ ์๋๋ค์. ๋ ๊ณ ์ ์์ ๊ฑฐ ์จ๊ฒ ํ๋ 15์ด์ ์๋์ค๋๋. ๋ฐ๋ฆ์ด 30๋ถ ํ๋๊น 40kcal์๋ชจ๋๋ค ๋์ค๋๋ผ๊ตฌ์