다이어트 일기
05월 30일 (음식 971kcal, 운동 315kcal)
슬여님
- 2018.05.31 01:31
- 49
- 0
- 음식
- 운동
971/ 1065
315/ 177
성공
(232)
점심식사 : 696kcal (71.68%)
| 콩나물밥(양념장 포함) | 198kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 498kcal |
저녁식사 : 275kcal (28.32%)
| 고추장 | 21kcal |
| 고춧가루 | 1kcal |
| 들기름 | 60kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| [대림선] 실곤약 | 15kcal |
| 상추 | 9kcal |
| [한성기업] 크래미 | 42kcal |
| 깨 볶은것 | 37kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
운동 : 315kcal
| 줄넘기(시간) | 315kcal |
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