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다이어트 일기

05월 30일 (음식 2457kcal, 운동 925kcal)

다신등급

과누크

  • 2018.05.31 07:56
  • 30
  • 0

오늘부터 버피시작
힘들지만 꾸준히 해보자
숀리운동도 하루 6번 하자!!

  • 음식
  • 운동

2457/ 800

925/ 894

실패
(1626)

아침식사 : 797kcal (32.44%)
동그랑땡 300kcal
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal
두부된장찌개 162kcal

점심식사 : 546kcal (22.22%)
[롯데리아] 햄버거 250kcal
수제감자튀김 192kcal
코카콜라 210ml 104kcal

저녁식사 : 400kcal (16.28%)
[KFC] 치킨브리또 살사치즈 400kcal

야식 : 714kcal (29.06%)
[교촌치킨] 후라이드 714kcal

운동 : 925kcal
태권도 600kcal
버피테스트 325kcal
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