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다이어트 일기

05월 30일 (음식 253kcal, 운동 300kcal)

다신등급

날으리

  • 2018.05.31 08:18
  • 41
  • 0
점심식사 : 147kcal (58.10%)
고추장 (1회, 5g) 10kcal
상추 (1회분, 10g) 1kcal
열무김치 (1/2소접시, 17g) 6kcal
사과 (1개,250g) 130kcal
저녁식사 : 90kcal (35.57%)
[서가앤쿡] 목살스테이크 (1회분, 20g) 90kcal
간식 : 16kcal (6.32%)
방울토마토 큰것 (1개, 109g) 16kcal
운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
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