다이어트 식단
282 점심
iyeor
- 2018.05.31 15:38
- 189
- 2
원래 씨리얼도 밀가루라서 안먹고 참고 있었는데 아침에 엄마가 와그작와그작 씹는 소리에 결국 먹었어요 그런데 열량 기준이 30g이라고 되어있는데 30g정말 작네요 전혀 배가 차지 않아요 이 포만감에 이 칼로리면 다른걸 먹을걸 그랬어요 현미 그래놀라 인데 우유로 200미리 채워서 붕떠서 그렇지 완전 작아요 119칼로리인데 그래서 허기를 채우려고 계란이랑 배불리를 같이 먹었는데 2시간 만에 배가 아주 훅 꺼졌어요 뭘 먹긴 했었나 싶어요
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달콤한기억 저도 이제 시리얼 안 먹을려고요
그래서 저는 시리얼 양도 안차고 당만 높아서 차라리 밥먹어용ㅋㅋ 밥이 최고인듯요ㅜ