상체살 빼는거 질문이여...ㅓㅠ
스즈야
제가 상체 비만이여서 상체운동을 해야하는데 뭘 해야될까요??ㅠㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
플랭크나 레그레이즈 , 크런치같은 복부를 쓰는 운동 추천드리고요 운동말고 식이에는 밀가루 음식 자제해주게요
도전하고싶어요
단백할시간 체험단 신청해요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
플랭크나 레그레이즈 , 크런치같은 복부를 쓰는 운동 추천드리고요 운동말고 식이에는 밀가루 음식 자제해주게요