커뮤니티 - 💖3040다이어터들 모디모디💖 - 31일 점심

다신

2384763 궁디실화냐 2018.05.31 22:52
저도 야식 못 끊었는데 야식 끊었을 때 보면
1. 일찍 잔다
2. 저녁을 적당히 많이 먹는다.
3. 집에 바로 먹을 수 있는 것을 1톨도 안둔다.

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2384759 궁디실화냐 2018.05.31 22:51
와 정석이네요. 멋집니다.

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2384558 프리스탈 2018.05.31 21:05
와우언니파잇팅~!!!^^*

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2384541 BOBOing 2018.05.31 20:50
로사수리 이전버릇을 없애려면 새로운 습관으로 대체해야된대요! 전 그럴때마다 두유마시는데 이 습관도 바꾸려규요

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2384505 로사수리 2018.05.31 20:14
BOBOing 맞아요~ ㅎㅎ 이사하면서 좀 스트레스받았는지 계속먹다보니 습관된거같아요ㅜㅠ
참아야죠 ㅎ

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다신

2384498 BOBOing 2018.05.31 20:09
저녁에 과자먹는것도 습관같더라구요ㅜ그 습관을 바꾸는게 정말 어렵죠ㅜㅜ

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2384416 only1 2018.05.31 19:16
저는 대강먹는 집밥도 아직까진 안질리고 맛있어요.. 뭐든 먹을수 있다는 행복감 때문인가봐요ㅎ

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2384339 힝향 2018.05.31 18:14
저녁을 잘챙겨드심 군것질 덜땡길꺼에요!!!!

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2384306 탄탄원츄 2018.05.31 17:34
밥양른 안많은 것 같애요. 저정도면 눈대중으로 생쌀 약55~60g정도...그럼 계속 팟팅요!

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