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줌마다이어터

숫자에 너무 연연해 하지말기..

다신등급

돌아온꿀걸

6
  • 2018.05.31 18:11
  • 71
  • 10

어제 인바디 이후에 이런저런 생각들과
나름 열시미 하고있는데 왜이럴까..
등등 많은 고민들을 하게 되었어요~

괜히 우울하고 뭐를 어디서 부터 다잡아야 할까

운동이 잘못된걸까 식단이 잘못된걸까
단백질 쉐이크를 사먹어야 하나 등등

그러다 다신어플 다이어리를 보면서 줄어드는 숫자를 보니
처음 마음 먹었을때가 생각 나더라구요

공체 기준 3월 말에 57 을 찍고 현재 53.초반

두달정도만에 4키로를 줄였네요 근육이든 지방이든

확실히 살짝 복근도 보이는거 같고 입던 바지가 헐렁해지고

허박지 셀룰도 전보다 없어지고 아직 목표치엔 도달하지
못했지만 눈으로 보이는 것을 믿으며

슬림하게 예뻐지고 있는 내 몸매를 보며 다시금 마음을
다잡아 봅니다 숫자 따위가 뭐라고!!!

즐겁게 하고있는 다이어트를 방해해!! 라는 생각으로

다시한번 열시미 도전하자 생각이 드네요~

지금 까지 뺀만큼 더 빼는게 제 목표이니

몇년째 노력한 직업이 트레이너 플라테스강사 연예인이
아닌 내가 원하는 몸매를 만들기 위해 도전해볼랍니다!!

우리 다같이 힘내 보아요!! 아쟈!!!!!!

그런의미로 오늘은 회식 ♡♡ 으흐흐흐

고기로 단백질 섭취좀 할게요 ~

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  • 다신
    돌아온꿀걸 2018.06.01 09:43

    바닐라김 그러게여 마음가짐 다잡고 다시 6월을 시작해 볼게요^^

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  • 다신
    돌아온꿀걸 2018.06.01 09:42

    운동할꺼야 감사합니다!!! 흑흑 역시 힘이 나네요!! 빠쌰!!!

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  • 다신
    바닐라김 2018.06.01 09:10

    그래요 마음 가짐이 중요한듯해요~^^저도 몸무게 숫자는 버렸어요 ㅋㅋ

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  • 지존
    운동할꺼야 2018.05.31 19:45

    화이팅입니다!!누구나 한번씩은 정체기?비슷하게오는거같애요 내가왜사서이런개고생을하고있나부터
    힘든하루보내고 맥주한캔으로 스트레스풀렸는데 그것조차 참아야하고 무슨낙으로사는건가..참이래저래 포기하고싶을때가많죠ㅜ
    나를믿고 끝까지가는게 젤중요한거같애요!!
    지금껏 잘해오셨으니
    고기 맛나게드시고 다시또힘내서 화이팅입니다!!^^


    답글
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  • 다신
    돌아온꿀걸 2018.05.31 19:16

    바라고바라는 아~~ 화이팅해요 건강을 위해서라도!! 아쟈!!!!! 오늘은 먹고 저도 내일부터 힘을.... @.@

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  • 지존
    나의꽃길 2018.05.31 19:14

    달콤한꿀걸 원래 많이 부실해요.
    땅바닥에 쪼그리고 오래 앉아 있질 못해요.그냥 걸어다니는 종합병원 이었죠...짐 그래도 양반됬어요

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  • 다신
    돌아온꿀걸 2018.05.31 19:11

    바라고바라는 와 그정도로 아프셔요? ㅠㅠ 전 그냥 욱신거리는정도... >.<

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  • 지존
    나의꽃길 2018.05.31 19:04

    매실 꼭지 따고 밥하고 매실 씻고...어디서 향기가 난다 했드니 운동가방에 실크테라피가 아까 운동복 꺼낼때 뒤짚혔는지 가방안에랑 밑에 흥건하게...아놔~~ 그거 닦느라..
    쪼그리고 가방 빨고 파우치 빨고...허리 엉덩이가 내꺼인듯 아닌듯~~
    미션을 어찌 할려나~~ㅠㅠ

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  • 지존
    나의꽃길 2018.05.31 19:00

    숫자가 사람을 웃게도 울게도 우울하게도 하네요.
    주말에 전신거울 놓기로 했어요
    울집엔 거울이 신발장에 붙은게 전부라서..하여튼 나름 잘하는거다 생각하고 잘 맘도 가다듬고..함께 극복해요~~!!
    몸만 가다듬고 보살폈지 마음을 들여다볼 시간이 없었던거 같아요.
    오늘 남은 시간도 화이팅~~!!

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  • 정석
    놓지마정신쭐 2018.05.31 18:44

    그깟 숫자가 뭐라꼬!! ㅋ 응원해요!!!저는 일단 50대 진입이 목표 ㅡㅡ;

    답글
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