다이어트 고민&질문
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물은 꼭 생수를 마셔야하나요??
Joy0710
- 2018.05.31 19:27
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저희집이 물을 끓여서 마시거든요. 밖에선 생수나 정수기물도 마시긴 하지만 그리 선호하는편은 아니라 잘 안마시게 되요.. 어렸을땐 아예 정수기물이나 생수를 안마셔서 지금도 물을 그렇게 많이 마시진 않아요. 마시더라도 거의 차로 마시게되구요. 대부분 다이어트를 할때 물을 2리터씩 마시라고 하는데, 그게 꼭 생수여야만 한다면 저는 하루에 종이컵 한잔이나 아예 안마신게 되더라구요. 물을 많이 마시긴 해야될텐데 지금이라도 습관을 바꿔서 생수를 마시는게 좋을까요??
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8월까지컷팅명기의품격 다행히 마시는 양만 늘리면 되겠네요ㅎ 답변 감사합니다^♡^
녹차 홍차 우롱차같은 카페인들어있는게 아니면 상관없어요
보리차 끓여드시는거면 상관없습니다