커뮤니티 - 다이어트 일기 - 05월 31일 (음식 1068kcal, 운동 593kcal)

아침식사 : 163kcal (15.26%)

두유 한 팩
볶은 귀리

[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩	100kcal
귀리	63kcal

점심식사 : 504kcal (47.19%)

한솥도시락
밥 반
해물오징어까스
돈까스
볶은김치 무말랭이

오후 간식 : 189kcal (17.70%)

베스킨 라빈스 민트초코 엄마는 외계인

[배스킨라빈스] 민트초콜릿칩	115kcal
[배스킨라빈스] 엄마는 외계인2	74kcal

저녁식사 : 212kcal (19.85%)

명랑핫도그 모짜렐라 핫도그
반쪽 치즈부분만 먹음

[청춘핫도그] 체다치즈핫도그

212kcal

운동 : 593kcal

웜업 5.5/5.7/6.0-40분
필라테스 50분 복부
ㅡ플랭크 1분 2번
ㅡ크런치
ㅡ사이드플랭크
파워빈야사 50분
굿바이뱃살

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