다이어트 일기
05월 31일 (음식 1862kcal, 운동 134kcal)
쿠루쿠미
- 2018.05.31 22:16
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1862/ 1767
134/ 294
실패
(255)
아침식사 : 401kcal (21.54%)
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 잡곡밥 | 100kcal |
| 인절미 | 220kcal |
오전 간식 : 347kcal (18.64%)
| 찐옥수수 | 262kcal |
| 신타6 딸기 | 85kcal |
점심식사 : 278kcal (14.93%)
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 | 114kcal |
| 모듬샐러드 | 30kcal |
| [신라명과] 호밀빵 | 61kcal |
| 하인즈 굿 아이올리 갈릭마요네즈 | 73kcal |
오후 간식 : 296kcal (15.90%)
| 찐옥수수 | 296kcal |
저녁식사 : 158kcal (8.49%)
| [신라명과] 호밀빵 | 49kcal |
| 사과 | 109kcal |
야식 : 382kcal (20.52%)
| 꿀 | 47kcal |
| 부채살 | 163kcal |
| 모듬샐러드 | 24kcal |
| [스타벅스] 초콜릿스콘 | 148kcal |
운동 : 134kcal
| 바벨 데드리프트 | 120kcal |
| 워킹 런지 | 14kcal |
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