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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1125kcal, 운동 448kcal)

다신등급

별명입니당
  • 2018.05.31 22:18
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

1125/ 1538

448/ 256

성공
(605)

아침식사 : 347kcal (30.84%)
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) 125kcal
[비엘에프씨] 프리미엄 웰선식 클래식 222kcal

점심식사 : 279kcal (24.80%)
[뉴트리디데이] 뉴닭 파스트라미 닭가슴살 113kcal
사과 104kcal
양배추 24kcal
오이 38kcal

오후 간식 : 116kcal (10.31%)
[포스트] 콘푸라이트 밀크바 116kcal

저녁식사 : 383kcal (34.04%)
카레(레토르트) 111kcal
닭안심살 220kcal
양배추 24kcal
토마토 (중간크기) 28kcal

운동 : 448kcal
런닝머신 걷기뛰기 142kcal
니푸시업 6kcal
슬로우버피 300kcal
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