다이어트 일기
06월 01일 (음식 1050kcal, 운동 300kcal)
미니말티쥬
- 2018.06.01 20:30
- 85
- 0
- 음식
- 운동
1050/ 1763
300/ 294
성공
(719)
아침식사 : 398kcal (37.90%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 코다리찜 | 36kcal |
| [빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 | 70kcal |
점심식사 : 483kcal (46.00%)
| 찐고구마 | 230kcal |
| 두부 | 132kcal |
| 덴마크 우유 | 56kcal |
| 사과 | 65kcal |
저녁식사 : 169kcal (16.10%)
| 덴마크 우유 | 89kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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