다이어트 일기
06월 01일 (음식 1235kcal, 운동 480kcal)
하이메나
- 2018.06.01 23:05
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1235/ 1901
480/ 316
성공
(830)
아침식사 : 378kcal (30.61%)
아보카도 계란 샌드위치 존맛!!
| 풋사과 | 73kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 호밀빵 | 122kcal |
오전 간식 : 93kcal (7.53%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 318kcal (25.75%)
닭가슴살 100그램에 상추 겁나 많이 먹었다 그래야 배부르니까..
| 닭가슴살 | 141kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 구운마늘 | 31kcal |
| 호밀빵 | 127kcal |
저녁식사 : 446kcal (36.11%)
| [나마시떼 시즌2] 인도 매콤 달커리 & 라이스 | 446kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 | 480kcal |
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