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다이어트 일기

06월 01일 (음식 984kcal, 운동 125kcal)

다신등급

레드그린

  • 2018.06.02 01:56
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

984/ 1309

125/ 218

성공
(232)

아침식사 : 323kcal (32.83%)
오트밀 시리얼 145kcal
계란후라이 89kcal
감자샐러드 40kcal
새우튀김 49kcal

점심식사 : 300kcal (30.49%)
닭가슴살 샐러드 220kcal
풋사과 80kcal

오후 간식 : 74kcal (7.52%)
[미주라] 오곡토스트 58kcal
블루베리 16kcal

저녁식사 : 198kcal (20.12%)
오트밀 시리얼 140kcal
[미주라] 오곡토스트 58kcal

야식 : 89kcal (9.04%)
계란후라이 89kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal
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