다이어트 일기
1차 14kg 감량함☆2차 다이어트 칼로리 처방받기^^♡
cyk****
- 2018.06.02 02:04
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● 1차 다이어트
2017.11.28~~2018.5.31
71kg>>>>>>>>>>> 57.4kg ♡^^♡
6개월간 14kg 감량함.
● 2차 다이어트 시작 ~~~~~~*
2018. 6. 1~ 9.30
4개월간 7kg 감량목표ㅡㅡ
♡성공하지 못하더라도 꾸준히 1달에 1kg이상씩 빼자♡
건강한 허리를 위해~♡
ㅡ 6월 7일 헬스시작ㅡ 1달 10회 피티 등록 ^^잘 배워 홈트에 활용하자 ㅡ
● 3차 최종 목표
☆2018 올해안에 건강한 다이어트 성공하기☆
☆48~51kg 사이에 건강한 몸 만들기☆
☆체지방 18~21% 건강한 허리 만들기☆
ㅡ 통짜허리 24~25인치 만들기
허리디스크로 병원 안다니는 건강한 허리 만들기
☆☆☆☆☆내년에 즐겁게 여행가기~~~~~☆☆☆☆☆
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