방밥
닉에없음
금지음식족발보쌈해야할것아침,점심 먹어도 괜찮저녁회식시 망하니 조금만운동만이 방법매일할것앞벅지 뒤로/누워서/힙 레이복근(코어)회사바른자세(등전체뒤,배에힘)바른걷기(배힘)서있을때(무릎굽히고,배에힘)
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오나오~#
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