다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쉬지않고 먹어요
초롱이사랑이맘
- 2018.06.02 13:42
- 147
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생리전이라 그런가 너무 식욕이 당겨요ㅠㅠ
식사는 귀리밥에 계란찜 이런거 먹는데 간식을 너무 먹어요... 밥먹고도 배고파서 참외랑 토마토 2개씩먹고(지금까지 총 참외3개 토마토3개먹음) 곤약젤리 먹고 아몬드 10개 먹고 90프로카카오 네모난거 4조각 먹고 미치겠어요 점심에도 귀리밥에 계란찜 먹었는데 그전에 고구마도 1개 먹었어요...슬픈건 이렇게 먹고도 배고프단거에요ㅠㅠ 떡볶이 라면 치킨 너무 먹고 싶은거 참고 그나마 과일로 위안삼고 있습니다 입이 쉬지 않아요ㅠㅠ
고칼로리 음식 한번 먹는거랑 저처럼 끊임없이 뭘 먹는거랑 둘중 뭐가 더 살찌나요?ㅠㅠ
자꾸 뭐가 먹고 싶어서 죽을거같아여
옆에 동생이 지금 신라면 부셔먹는데 같이 먹고싶은거 참는중..ㅠㅠ
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가끔씩은 먹는것도 괜찮은 것 같아요!! 하지만 걱정되신다면 식사하실때 20분이상 꼭꼭씹어 드시거나, 배고플때 물마시는걸 추천드려요😊