• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마른비만??체지방 줄이기

다신등급

닿예
  • 2018.06.02 19:11
  • 204
  • 1

지금 165에 48kg까지 빼서 유지중인데 눈바디로는 절대 48kg같지가않아요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
아무래도 체지방이 많은거같은데 체지방을 줄이고 근육량을 늘리려면 식단과 운동을 어떻게 해야할까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.06.02 19:32

    마른비만: 잘먹고 뒤지기 직전까지 운동
    그냥비만: 덜먹고 뒤지기 직전까지 운동

    답글
    |
    입력
이전글

45되기전에 요요없는몸으로~

2018.06.02 조회수 : 210
다음글

6.2

2018.06.02 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기