마일리사이러스 운동뒤근육통ㅜㅜ
jeth00
근육통이와서 너무아프네요 일주일에 몇번정도하는게 적당할까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저는 매일해요... 원래그게 하루에두번씩해야 효과좋다고하네요... 근육통은 3.4일지나면 없어져요!! 미친듯이아프지만 전 알베긴느낌이 운동했다는 뿌듯한 느낌줘서 오히려좋던데요~ 계속쉬엄쉬엄하다가는 근육통이 없어졌다가 생겼다가할수도있어요ㅠㅠ 하루에 한번씩이라도 해보세요!!
닭가슴살과 함께!
1일차(1/26)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 매일해요... 원래그게 하루에두번씩해야 효과좋다고하네요... 근육통은 3.4일지나면 없어져요!! 미친듯이아프지만 전 알베긴느낌이 운동했다는 뿌듯한 느낌줘서 오히려좋던데요~ 계속쉬엄쉬엄하다가는 근육통이 없어졌다가 생겼다가할수도있어요ㅠㅠ 하루에 한번씩이라도 해보세요!!