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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

64에서12키로감량하고싶네요..

다신등급

채여이
  • 2016.01.27 00:15
  • 100
  • 4

조언부탁드려요ㅜㅜ 진짜심각하게 걱정이에요

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  • 초보
    채여이 2016.01.27 22:11

    헐감사해요ㅜㅜ크런치랑레그리즈는몰랏던운동방법인데..진짜감사해여꼭성공해서글올릴께요!!♡

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  • 정석
    155/44까지 2016.01.27 22:07

    그리고지금도진행중이고요...

    답글
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  • 정석
    155/44까지 2016.01.27 22:07

    스쿼트랑크런치랑레그레이즈하루에200개하시면되요.ㅡ좀오래나누어서50개씩4세트하시면좋아요작년에이렇게해서75에서65정도뺐어요

    답글
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  • 지존
    삉삉삉삉삉 2016.01.27 02:46

    의지만 있으면충분히 빼실수있구요!! 총 12키로면 3달은 잡으셔야할거같아요 ~

    답글
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