다이어트 일기
06월 02일 (음식 1302kcal, 운동 156kcal)
다시169-55
- 2018.06.03 07:40
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아침식사 : 262kcal (20.12%)
| 닭백숙 (1인분, 200g) | 262kcal |
점심식사 : 506kcal (38.86%)
| 돼지갈비 (1회분, 150g) | 312kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 비빔막국수 (1인분, 150g) | 129kcal |
| 쌈무 (1장, 12g) | 3kcal |
저녁식사 : 418kcal (32.10%)
| 물냉면 (1인분, 380g) | 362kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
간식 : 116kcal (8.91%)
| [배스킨라빈스] 아몬드봉봉 (1싱글레귤러, 55g) | 116kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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