다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
땀 나야 하나요?
시린날
- 2014.10.07 23:32
- 251
- 6
오늘 해수욕장 옆으로 난 산책로 따라서 1시간 30분 정도 걷다 왔어요
얼마전부터 걸어도 땀이 안나길래 오늘은 좀 더 빠르게 걸었는데도 몸이 조금 더워 지는 정도고 땀은 나지 않아요
땀 안나면 운동 별 효과 없을까요?
고생만 한거 아닌가 하는 생각에 걱정만 태산입니다
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땀이 나던 사람이 안나면 운동효과가 없었나 의심해볼수도 있는데 원래 안나는 사람은 그닥
역시 운동이 문제였군요.
날씨탓만 했었는데...
오늘부터 다시 땀나게 좀더 빡시게...
저랑 반대시네요..
밥만 먹어도 땀납니다 ㅎ
땀은 체질이예요~
근디 저 같은 경우에는 정말 땀이라는게 나한테 있나 싶을 정도로
안났는데 운동하다보니 이제는 등줄기 가슴줄기로 흐를 정도로 나요~ 그래도 옷이 젖는 정도까지 아니라서 사람들이 저보고 그렇게 운동 하는데 왜 땀이 안나냐고 ㅋ
운동을 계속하다보면 땀구멍이 열려서 땀이 잘나는것 같아요 저도 땀잘 안났는데 한번 열리니... 주체가 안된다능..
땀은 사람의 체질에 따라서 다르다고해요 하지만 몸이 다른 증상이 없으면 님이 갖고계시는 기본 근육량이나 체력에비해 운동이 충분하지 않다는 신호일 수도 있습니다!