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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한약다이어트해보신분

다신등급

윤오리

  • 2018.06.03 16:48
  • 341
  • 6

한약다이어트 이제시작했는데 다들 후기가궁금합니다

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  • 정석
    *끼룩* 2018.06.08 23:53

    흠 저는 한약다이어트 4개월정도하다가 그만뒀어요 ㅠ 속도 안좋고 먹기도 힘들고...약강해지면 목타는 느낌이나 울렁거림이 심해져서요 ㅜㅜ그리고 약 끊으면 바로 요요와요....그렇게 실패했다가 다시 건강하게 식단조절 운동해서 빼고있습니당 ㅠ.ㅠ

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  • 정석
    폭식금지!! 2018.06.07 10:16

    병원 식욕억제 처방과 한약 모두 오래 해봤는데 약으로 하는건 약먹을때 뿐인거 같아요ㅠㅠ

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  • 지존
    건강한삶을위해! 2018.06.03 20:11

    제 주위도 많은데 결론을 말씀드리면 약 끊고 요요로 원상복귀거나 더 많이 찌더라구요. 약 드시더라도 식이요법과 운동 병행하지 않으시면 나중에 다 힘들어지세요...

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  • 정석
    살빼꾸야!! 2018.06.03 19:52

    저는 한약으로 한달동안 폭식5번하고 결론적으로 5키로 뺏어요
    근데 한약 끊는순간 폭식이 너무 심해져서 7키로가 쪗어요
    한약도 서서히 끊어야해요
    아님 제 꼴나요

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  • 다신
    YoonYom 2018.06.03 18:58

    한약드시면서 식단조절 운동 병행 꾸준히 하시면 당연 효과가 있지요~ 그런데 문제는 한약이 식욕을 잡아주는 그런성분의 한약이라면 가끔 한두번 빼먹게되고 그러면 폭식오고 포기하게 되더라구요 뭐든 꾸준히 성실하게 한다면 상관없지만
    다른거에 비해 요요 크게오더라구요

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  • 다신
    dhrqks 2018.06.03 17:58

    제 주변에 몇분계세요.당연히 성공하신분도 있고, 실패하신분도 있죠~ 공통점은 오래못간다는거예요. 식단조절하시면서 운동으로 관리하시는게 시간도 오래걸리고 힘들지만 더 추천합니다.

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