오늘 식단
ElegangsKo
아침 굶고, 점심 밥반공기에 된장찌개, 저녁은 회반타작성공한 식단인듯하네요ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
탄수화물군과 단백질군과 야채류를 골고루 드셔야함이.. 맞지않나 싶어요~
날 사랑하자 그건 소식이긴한데 탄수화물만 먹는 거잖아요. 기초대사량은 줄이고 체중은 유지하는 최악의 다이어트 식단이네요. 오래할 수도 없을 뿐더러 몸 상하고 요요 옵니다.
아침 고구마,점심 밥,저녁 고구마왜 안빠지는걸까요?ㅠㅠ
휴일많은 10월...시러요ㅜㅜ
친절한울실랑^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
탄수화물군과 단백질군과 야채류를 골고루 드셔야함이.. 맞지않나 싶어요~
날 사랑하자 그건 소식이긴한데 탄수화물만 먹는 거잖아요. 기초대사량은 줄이고 체중은 유지하는 최악의 다이어트 식단이네요. 오래할 수도 없을 뿐더러 몸 상하고 요요 옵니다.
아침 고구마,점심 밥,저녁 고구마
왜 안빠지는걸까요?ㅠㅠ