6์3์ผ_์๋จ ๋ฐ ์ด๋
โ6์ฃผ์ฐจ ๋ฏธ์
: ๋ํธ๋ฅจ 1901mg (์ฑ๊ณต)โ
โ
์ ์ฌ : ์ฐ์ดํ๋ฎ๋ฐฅ(๊ณค์ฝ๋ฐฅ)
โ
๊ฐ์ : ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ, O'day ๊ทธ๋ฆฐ์ด๋์ธํฌ๋์ปค 1๋ด(6๊ฐ)
โ
์ ๋
: ์ชฝ๊ฐ๋น(์๋
, ๋งค์ด๋ง) 200g, ํํฉ๋ผ๋ฉด 1/6, ์ฒญํ 4์, ๊ณ๋์ฐ, ์ค๋๋ผ์ฃผ๋จน๋ฐฅ 3๊ฐ, ๋
น์ฐจ์์ด์คํฌ๋ฆผ 1๊ฐ
โ
์ด๋
์ค๋ด์ฌ์ดํด 60๋ถ
ํ๋ผํํ 30๋ถ
๊ทผ๋ ฅ์ด๋ 15๋ถ
L์๋ค๋ฆฌ 15๋ถ
- ์ด์ ๋ ์ํ๋ณด๊ณ ์ฌ์! ํ๋ฉด์ ์ ๋จน๊ณ .....๋ง๋จน์์ต๋๋ค....๋๋ฅต...ใ
์ค๋์ ์ค๋๋ง์ ์ธ์์ด๋ผ ์ซ ๋ง์ด ๋จน์๋ค์..ใ
ใ
๋จน๋๋ผ ์ฌ์ง๋์๋ค์..ใ
ํํ..
์์ฌ์ ๊ฐ์ฑ
์ ๋๊ปด ์ง์ ๋ค์ด์์ ์ฌ์ดํดํ๊ณ ํ๋ผํํ๋ํ๊ณ ํ์ต๋๋นใ
ใ
ใ
ใ
์ค๋์ ์นญ์ฐฌ : ๋ฐฅ๋จน๊ณ ๋ค์ด์ ๋๋ฌ๋์์ ์๊ณ ์ถ์์ง๋ง ๋ชธ์ ์ผ์ผํค๊ณ ์ด๋์ ํด๋ธ ์ ๋ฅผ ์นญ์ฐฌํฉ๋๋ค!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊บ ์ฐ์ดํ๋ฎ๋ฐฅ ๋์ จ๋ค์๐
์ํ์ จ์ด์!! ์ฌ์ดํด๋ํ๊ณ ํ๋ผํํ๋ ํ๊ณ ๋ฉ์ง์ญ๋๋นโฅ๏ธ