오늘 저녁굶는게나을까요? 도와주세요ㅠㅜ 답변 꼭부탁드려요
ㅈㅔ목그대로에요
제가 통학이라서 집도착해서 밥먹으려면 8시나 9시인데 그담날 새벽4~5시에일어나야돼서 적어도 10시에서 11시에는 자야 무리가없어요
8시나 9시에먹기엔 1~2시간후에자야돼서그렇고
안먹자니 점심을 12시에먹어서 그이후에 아무것도 안먹자니 배고플것같구..ㅠㅡㅜ
저녁을 간단히 싸갈수있으면서 안쉬는 걸먹자니
단백할시간이랑 아몬드브리즈 다신샵에서 파는 단백질과자 통밀크래커밖에 없어요ㅠㅜ
집에그렇다고 고구마나 단호박 같은게 있는것도 아니구 ㅠㅜ
오늘도 아침에 통밀빵먹어서 또 과자로때워도 되련지싶어서 걱정이에요
ㅇㅏ무리그래도 밀도 소량들어있고 프락올리고당들어가있거나 설탕도 소량들어가있으니까ㅠㅜ
문제는 이게 오늘만 그런게 아니고 내일도 이식단으로 가야해요 풀강이라 ㅠㅜ 저녁따로챙겨먹을수가 없어요
저거라도 먹는게 나을까요?
먹는다면 저거 한개로는 안찰것같아서 단백할시간 or단백질과자+"통밀크래커+아몬드 브리즈 이렇게먹을건데 괜찬나요?
먹으면 살찔까요?ㅠㅜ걍 굶을까요?
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inse 그래도 건강한 성분 음식들이라 다이어트 중이시더라도 괘찮으실 거에요^^
inse 혹시 집에 돌아가시는 길에 시간이 있으시면 아몬드나 견과류 조금 구매하시고
계란도 삶아두시고 아침에 드셔요!
hEalThGuRl 걍있는것들로먹엏어요 너무배고파서
hEalThGuRl 이미먹었어요
inse 따듯한 차나 꿀물 타서 드세요
hEalThGuRl 지금당장은 저것들밖에없는데 어떡해요?
걍굶을까요?ㅠㅜ
바나나 같이 휴대용으로 간편하게 들고다닐 수 있는 간식 들고다니세요! 그리고 6시 쯤에 버스나 집으로 돌아가는길에 드세여!