다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 생리불순ㅜㅜ
apro****
- 2018.06.04 15:03
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다이어트를 시작한지 이제 두달을 쫌 넘기고 있습니다.
첫달에는 정상적으로 생리를 했으나 두달째인 지금은 생리한지 50일이 지났는데 하지 않아 걱정이네요. 거의 일정하게 주기에 맞춰 생리를 했었던지라 걱정이 되네요.
점심에는 일반식을 먹고 저녁에만 고구마나 요거트 채소 위주로 식사를 하고 있는데 영양이 불균형일까요? 아님 매일 격한 운동인 스피닝을 해서 인지..원인을 모르겠네요ㅠㅠ생리불순을 해결할수있는 방법 없을까요?ㅠㅠ
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