다이어트 일기
06월 04일 (음식 1021kcal, 운동 99kcal)
레드그린
- 2018.06.04 20:36
- 27
- 0
살아 빠져라 ㅜㅜ빠져라
- 음식
- 운동
1021/ 1309
99/ 218
성공
(169)
아침식사 : 145kcal (14.20%)
| 오트밀 시리얼 | 145kcal |
점심식사 : 300kcal (29.38%)
| 가츠동(가쓰동) | 300kcal |
오후 간식 : 194kcal (19.00%)
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
| 사과 | 130kcal |
| [미주라] 오곡토스트 | 58kcal |
저녁식사 : 206kcal (20.18%)
| 오트밀 시리얼 | 200kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
야식 : 176kcal (17.24%)
| 비엔나소세지 | 170kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
운동 : 99kcal
| 런닝머신 걷기 | 99kcal |
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