HK0604
hyominn_kim
30일 다리라인 만들기 5일차월싯 50초, 플랭크 50개, 런지 70개30일 슬림한 팔 5일차푸쉬업 5개, 마운틴 클라이머 10개30일 애플힙 5일차플랭크 50개, 덩키킥 80개, 브릿지 40개30일 복근 만들기 5일차러시안 트위스트 30개, 플랭크 40초,레그 레이즈 11개, 크런치 12개문가비 허리 운동 40개강하나 하체 스트레칭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
단백할시간 체험단 신청합니다
30일 버핏 테스트 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.