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다이어트 일기

01월 27일 (음식 719kcal, 운동 755kcal)

다신등급

임냥
  • 2016.01.27 04:41
  • 146
  • 0
저녁식사 : 511kcal (71.07%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) 305kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 85kcal
시금치된장국 59kcal
[동원] 고추참치 62kcal
간식 : 208kcal (28.93%)
[서울우유]초코(멸균우유] 128kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal
운동 : 755kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 75kcal
집안청소 192kcal
진공청소기 청소 50kcal
손걸레질 150kcal
욕조변기청소 288kcal
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