맥스1일차!!!
ㄴ밍영ㄱ
어제 아프로디테를 끝내구 오늘 드디어 맥스!!! 아프로디테처럼 유산소 운동이 없어 칼로리 소비가 많진 않지만 근력 근지구력을 기르기때문에 땀나구 힘든건 똑같네요....그래두 착실히 하면 예쁜 몸매를 얻겠죠!!?? 다같이 힘내욧!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
30일 플랭크 3일차 성공!
체험단 신청합니다. 1타 2피?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.