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다이어트 일기

01월 27일 (음식 787kcal, 운동 302kcal)

다신등급

나의흑역사여안녕
  • 2016.01.27 06:45
  • 47
  • 0
아침식사 : 243kcal (30.88%)
[다논] 액티비아드링킹요구르트 125kcal
찹쌀떡 118kcal
점심식사 : 273kcal (34.69%)
잡곡밥 78kcal
홍합미역국 63kcal
열무무침 26kcal
돼지불고기 106kcal
저녁식사 : 237kcal (30.11%)
[롯데] 빼빼로 화이트쿠키 165kcal
훈제연어 72kcal
간식 : 34kcal (4.32%)
사탕 17kcal
사탕 17kcal
운동 : 302kcal
보통 걷기 65kcal
보통 걷기 171kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 3kcal
박봄다리운동 16kcal
제자리 걷기 8kcal
스쿼트(세트) 39kcal
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