3주째 몸무게 변동이 없어요
논두
칼로리 1000이하로 먹고 운동하는데 운동시작한지 이주만에 3키로가 빠졌는데 그 이후로 47 밑으로 내려가질않네여ㅠ 뭐가 문제일까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
정상체중에서 미용체중으로 넘어가는 단계 정도에서 몸이 향상성 유지를 위해 저항해서 체중 정체기가 있습니다. 여기서 억지로 더 덜먹어서 빼려하면 체수분과 근육만 빠지는 겁니다.
우유에 말아서 먹으니 고소하고 좋네요
30일 아침먹기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정상체중에서 미용체중으로 넘어가는 단계 정도에서 몸이 향상성 유지를 위해 저항해서 체중 정체기가 있습니다. 여기서 억지로 더 덜먹어서 빼려하면 체수분과 근육만 빠지는 겁니다.