다이어트 일기
06월 05일 (음식 1313kcal, 운동 44kcal)
마루루맘
- 2018.06.06 10:09
- 46
- 0
운동하기어렵네요 ㅠㅠ 다이어트 시작하자마자 맥주의 유혹을 못이기겟어요
- 음식
- 운동
1313/ 1276
44/ 212
실패
(205)
아침식사 : 2kcal (0.15%)
| 블랙커피 | 2kcal |
오전 간식 : 270kcal (20.56%)
| 참맑은복숭아cool | 65kcal |
| 쑥인절미 | 205kcal |
점심식사 : 428kcal (32.60%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 닭갈비 | 127kcal |
| 미역오이냉국 | 15kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
| 부추전 | 131kcal |
| 간장 | 6kcal |
저녁식사 : 402kcal (30.62%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 김 | 90kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
| 계란후라이 | 133kcal |
야식 : 211kcal (16.07%)
| [호가든]맥주 | 175kcal |
| 뻥튀기 | 36kcal |
운동 : 44kcal
| 스트레칭 | 44kcal |
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