식단 괜찮은지 한번봐주세요ㅜㅜ
이제시작!!
아침은 닭가슴살 샐러드점심은 일반식인데고등어구이 미역국( 미역만 건져먹는수준)밑반찬만 나물 종류로 매번 바꾸고저녁은 구운달걀 2개 쉐이크 한잔이렇게 매일해도 상관없을까요?그나마 저식단이 제일 질리지않고 좋아서요근데매일 똑같은 식단으로만 먹어도 되는건가싶네요ㅜ
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저도 다이어트 시작하고 외식빼고는 거의 똑같은거만 먹는데 질리지만없으면 문제없는거같아요
궁금한게있는데..
허벅지살 뺄려고 운동을 하는데
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