다이어트 식단
현충일🇰🇷식단
졍이홧팅
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- 2018.06.06 18:11
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공복에 운동 후 단백질쉐이크섭취
아침 : 달걀흰자2개, 현미떡,검은콩
점심: 두부반모, 단호박 2개, 귀리우유
낮잠자고일어나서 호두
내일 기말고사+영양소보충으로 엄마가 항정살+수육섭취
쌈장은 진짜조금+김치 한 6점? 진짜몇달만에먹는김치여서 진짜👍 오랜만에 맛있는거먹어서 힘이팍팍납니다😆
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