엄마다이어터 & 유지어터
오늘 도시락예요~~~
매일매일리즈경신
- 2018.06.07 09:14
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어제 놀고 쳐묵한 죄로 오늘부턴 정신줄잡고 클린식단하려구요ㅋ
아침 아메1잔
점심 도토리묵과 삶은닭안심살70그램
(메뉴를 쪼매 바꿨네요 단백질이 부족할듯해서리)
저녁 오버나이트 오트밀(집에가서 배고프믄 실곤약콩국수추가)
간식 견과25그램 오이스틱
존하루 보내셈요~~~~^^
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단백질이 부족한듯해서 식단변경했어요
정심으로 도토리묵이랑 닭안심살이랑 부추를 오이에 싸먹었다지요 완전 꿀맛예요~~~