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다이어트 고민&질문

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하루 섭취해야하는 칼로리가 왜저렇게 높게 나오는거죵??!!!

다신등급

방구리37

  • 2018.06.07 18:17
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하루 섭취해야하는 칼로리가 왜저렇게 높게 나오는거죵??!!!

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.06.07 19:18

    원래 근육량이 바닥을 치는 아주 난감한 몸이 아닌 이상 2,000칼로리 먹고 운동만 해도 살은 빠집니다.
    그러다가 신진대사율 내리고 체중 내릴수록 점점 줄여나가는 거구요.

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  • 정석
    러브나나82 2018.06.07 19:03

    기초대사량 활동대사량 소화대사량 다 합쳐서 하루총대사량이 저정도입니다

    답글
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