다이어트 일기
06월 07일 (음식 949kcal, 운동 148kcal)
donob
- 2018.06.07 18:51
- 16
- 0
추워서 안걸었더니 실패ㅠ
- 음식
- 운동
949/ 910
148/ 152
실패
(43)
아침식사 : 77kcal (8.11%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 20kcal (2.11%)
| [스키니랩] 시크릿 다이어트 카페 자몽맛 | 20kcal |
점심식사 : 518kcal (54.58%)
| 검은콩밥 | 251kcal |
| 카레(레토르트) | 222kcal |
| 요구르트 | 45kcal |
오후 간식 : 87kcal (9.17%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 87kcal |
저녁식사 : 247kcal (26.03%)
| 체리 | 60kcal |
| 키위 | 54kcal |
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
운동 : 148kcal
| 크런치 | 18kcal |
| 레그레이즈 | 40kcal |
| 힙업 브릿지 | 30kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
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