괜찮나요?
가갸거겨고교구뀨
3일째이구요 아침?오전간식?-삶은계란1개 먹을때도 있고 안먹을때도 있고점심-일반식 반식저녁-아몬드브리즈오리지널에 볶귀리 3스푼운동은 따로 할시간이 없어서 대중교통이용하고 웬만하면 걸어다니고 계단이용하고있습니다이렇게 하고있는데 괜찮은건가요??그리고 6월 말에 여행가는데 많이먹을거같은데 어떻게하죠...3일간 폭식은 아니지만 다이어터가 아닌것처럼 먹으면 금방 요요오겠죠...?ㅜ
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06월 07일 (음식 934kcal, 운동 300kcal)
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