30일 1,000kcal 식단
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오늘 줌바랑 에로빅 했눈디요~
생리전은 아무리 운동을 해도 빠지지 않기에 식이로 조절 해야한다요~
KARAH 음식조절이 힘들죠ㅠㅠ 하 버피 열심히해야겠어요!
저도 지금 토할것 같아여ㅋㅋ
1시 20분에 카레밥을 가득 먹고~
식탁위의 볼케이노 치즈빵, 크림빵, 시나몬빵까지~1000칼로리를 훌쩍 넘겼음돠~
정말로 저녁은 굶어야 될텐디ㅠ