안녕하세요
10년째 다이어트하고 있는,
비만으로 인한 우울감에 시달려 7년째 휴복학을 반복해
아직도 학부생인 25살 여자입니다.

다이어트신 11기가 되고자 글을 적습니다.
저는 중학교때부터 과체중이었고 고등학교때 홀로 타지생활을 하게 되면서 엄청난 스트레스와 우울감에 시달려 음식을 닥치는 대로 먹고 집안에서만 생활해 날이 가면 갈수록 살과 함께 병은 마음의 병은 심해져 갔습니다.
대학에 입학하고나서도 스트레스를 받으면 먹을 걸로 푸는 습관이 남아있어서 23살엔 최고 몸무게인 87키로를 찍었습니다. 그러다 아버지로부터 살에 대한 핀잔이 심해지면서 스트레스를 받은만큼 어느순간부터는 “살을 빼야겠다”, “이대로는 안 돼”, “스트레스의 근원을 없애자”, “나도 사랑받고 예쁨받을 수 있어” 그게 누구든 스트레스로 공부도 가족도 교우관계도 다 놓아버려 혼자가 된 저한테 든 생각이었어요.
작년 여름, 87키로였던 그 시기에 헬스장을 등록했고 이전까지 다이어트해서 살은 빼고 싶지만 의지는 없던 PT만 붙여서 돈만 날렸던 전과를 이겨내기 위해 스스로 하루에 때론 한끼, 보통 두끼씩 먹으며 일주일에 다섯 번은 헬스장에서 혼자 할 줄 아는 기계 운동과 런닝머신 그리고 스쿼트같은 맨몸운동을 자주 하기 시작하다 보니 지난 달 초까지 75라는 기적의 몸무게를 다신 트레이너 앱을 사용 후 무려 혼자서 해냈습니다. 너무 도움이 많이 되더라구요..
하다보니 다이어트에 제일 중요한 건 식단이 최우선이고 10할 중 7이 식단이라면 3인 운동도 만만치 않게 중요하더라구요. 그래서 전 식단과 함께 운동을 병행해야하는 중요성을 알게 되었어요. 게다가 결정적인 건 “의지”인 것 같더라구요.
제가 만약 11기로 뽑히게 된다면,
지금의 몸, 제 인생의 다이어트의 중요한 터닝포인트가 되어 정체기를 겪고 있는 제게 좋은 동기부여를 가져다 줄 것만 같아 기대가 됩니다. 꼭 뽑혔으면 합니다. 살과 우울증 그리고 잃어버린 사회성으로 인한 두절된 사회와의 삶.
인간답게 살고 싶습니다.