다이어트 일기
06월 07일 (음식 1190kcal, 운동 447kcal)
Bearbrick
- 2018.06.07 23:19
- 110
- 0
피티 받은 날은 운동종목 하나씩 입력하기가 번거로워 헬스로 퉁쳐서 올리기^^ 오늘은 많이 먹었지만 운동도 잘 해서 뿌듯한 날!
- 음식
- 운동
1190/ 1865
447/ 311
성공
(811)
아침식사 : 296kcal (24.87%)
| 방울토마토 | 21kcal |
| 맛있소 소고기볼 오리지널 | 154kcal |
| 구좌향당근100 당근주스 | 46kcal |
| 밤호박 | 70kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케첩 | 5kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
점심식사 : 276kcal (23.19%)
| 밤호박 | 92kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 토마토 (중간크기) | 24kcal |
| 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛? | 120kcal |
| 호박씨호박즙 김재식헬스푸드 | 25kcal |
오후 간식 : 420kcal (35.29%)
라라스윗 아이스크림 5스푼
산니카시오 감자칩 5조각
| 라라스윗 녹차 | 25kcal |
| 산니카시오 엑스트라버진 감자칩 San nicasio | 59kcal |
| 바른우유연구소 바른 유기농 우유 무지방 | 88kcal |
| 백설기 | 165kcal |
| [코카콜라] 토레타 | 83kcal |
저녁식사 : 198kcal (16.64%)
| 방울토마토 | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
| 아임닭 닭가슴살 미니 큐브 불고기 | 81kcal |
| 밤호박 | 77kcal |
운동 : 447kcal
| 헬스 | 247kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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