🤗안녕하세요🤗
4년간 반복된 다이어트와 요요의 굴레에서 아직도 힘들어하는 직장인 다이어터입니다!! 다이어트는 자주 하는 것 보다 한번에 시작했으면 끝응 봐야하는 것 같아요. 그 시작을 다신과 함께 하려고해요!
사실 이럴게 사진 올리는데도 엄청난 용기가 필요했는데요.
누구에겐 저게 비만이 아니일지언정, 사실 저는 체지방률30%에다 요요만 5번 이상이 왔어요..
한때는 다이어트 전문가였지만 지금은 잦은 실패로, 있었던 다이어트 지식이 다 폭발한 것 처럼 머릿속이 백지장이에요. 그래서 처음부터 배우려고 이렇게 많은 분들과 공감하며 건강에 집중하고파요.!! 하나부터 열가지 찬찬히 배우려고합니다’!!
이젠 정말 어떻게 해야할지 갈피가 안잡히네요 ㅜㅜ.

다이어트 강박에 하루하루 살아가면서 가족과도 멀리했어요. 여행 가자면 늘 ‘가면 많이 먹어서 살쪄, 싫어’ 라며 저의 다이어트 루틴이 방해당한느게 싫고 가족과의 시간이 점점 없어졌어요. 제가 다이어트하는거고 가족은, 친구들은 죄가 없는데 말이죠..그래거 이번엔 꼭 다이어트 강박에서 벗어나, 그리고 좋은 습관, 무엇보다 ❤️다이어트에 임해야할 올바른 자세, 마음가짐❤️ 배워가고싶어요. 다신 11기가 끝난 후에도 꾸준히 멋진 사람이 되기위해서요!

직장 다니면서 취업 준비하면서 살이 억 6키로찌고 자존감이 매우 낮아졌어요.. 며칠 전 옷 사라가서 피팅룸에서 사진을 찍었는데 제 다리보고 충격을 먹었어요.. 그래서 나도 이렇데 날 사랑하지 않은데 ㅜㅜ 누가 날 사랑하지? 싶어서 내 몸을 가꾸면 진정 제 자신을 사랑하려해요!! 도와주세요, 그리고 함께해주세요!!

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이번엔 꼭 너무나고 길고 긴 다이어트 여정에 방점을 찍고
저 또한 누군가에게 힘이 되어 더 많은 분들이 자신을 사랑하고,
건강하게 살 수있도록 돕고파요!!!❤️❤️❤️❤️