새벽운동이 쉽지 않네요 ㅠㅠ
목표는52kg인데
우선 이 시간에 깨어있는거 자체가 글러먹었지만 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 일찍일어나 공복에 운동하기가 쉽지가 않네여 ㅠ 나일먹으니 공복이 되면 귀가 멍멍해지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하아 .... 슬퍼랑근데 공복 운동은 체지방 감소엔 좋지만 근력이 준다는 말을 어디서 본거 같은데 맞나요?? 저녁운동이 근력붙이기엔 더 좋다고 하는... 뭐 운동이란 어느때 하던 좋겠죠??ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 애플힙 5일차 성공!
맛잇어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.