아침 사과 점심 감자 저녁 폭식
바마라다나가
아침에 사과3개먹고 점심에 감자 몇개 먹었더니저녁에는 너무 배고파서 폭식하는거같아요..식사대용으로 체내 에너지를 높여주는 그런 음식앖을까요??살빼거싶은데 제입은 뭘 계속 먹고잇네요...ㅠㅠ
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