비포&애프터
[2차목표]실패..그래도 -3.8kg
YoonYom
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- 2018.06.08 08:40
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1차목표 79~80kg에서 30일동안 72kg
2차목표 72kg에서 66kg (30일)
하지만 오늘아침 68.2로 실패ㅠㅠ
첫달 뺀거만 생각하고 목표를 너무 과하게 잡은듯 싶다..
식단도 더 영양소챙겨먹으면서 비슷하게 건강하게 먹었고
운동도 더 열심히 했는데 정말 미칠듯이 안빠졌다
그래도 눈바디보면서 의지다잡았는데 그래도 3.8kg감량
아침에 일어났을때 몸무게가 오히려 쪄있을땐
짜증나서 그만두고 싶었는데
그럼에도 불구하고 마음을 다잡은 내가 대견
3차목표 7월1일 아침공복몸무게 65kg대 진입!
화이팅..
![[2차목표]실패..그래도 -3.8kg](https://data.0app0.com/diet/Board/3589/wm_3588485_1528488298_1.jpg)
5월10일 71.5kg
![[2차목표]실패..그래도 -3.8kg](https://data.0app0.com/diet/Board/3589/wm_3588485_1528488298_2.jpg)
6월6일 68.6kg일때
![[2차목표]실패..그래도 -3.8kg](https://data.0app0.com/diet/Board/3589/wm_3588485_1528488298_3.jpg)
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Pinkgoldstar 키는 160입니다 !
화이팅!
시작한시기랑 무게가 저랑 비슷하시네요..! 하,,정말 안빠지죠;;저는100일 1차 목표가 65kg랍니다ㅜㅠ 실례지만 키가 몇인지 여쭤봐도 될까욤?
화이팅 입니다!!!!
함께해용!
화이팅!!
파이팅입니다!!
홧팅 ,, 힘내요!
힘내세요 ㅎㅎ
천 칼로리 이하로 드시는데ᆢ운동칼로리는 더 높네요..의지가..!!!