다이어트 일기
체중변화가 너무 없다ㅜ그래도 꾸준히 해보자
주디랑이
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- 2018.06.08 09:00
- 163
- 0
운동한지 2주 넘었고,
식단조절도 하고 있는데
체중변화가 너무 없어서 허탈한 요즘이다
작년에는 식단조절 빡세게 해서
2주만에 3kg 정도 빼서 그런가
작년 감량속도랑 자꾸 비교하게 됨
물론 올해는 작년만큼 빡세게 식단조절 안하고
있어서 감량속도가 더딜수도 있겠지만서도ㅜ
운동량은 작년보다 더 늘었는데 허허
이게 나잇살인건가^ ^;;;
2주전, 다이어트 시작 전에 밀가루 음식 막 먹으면서 운동도 안할때랑 다이어트 중인 지금이랑 체중이
1kg밖에 차이 안남ㅋㅋㅋ
'체지방이 줄고, 근육이 늘고있겠지' 싶다가도
몰캉몰캉한 뱃살 보니 운동할 맛이 안난다
팔이랑 다리 근육은 좀 생긴거같은데
복부지방은ㄷㄷㄷ...
적당히 좀 먹을걸 그랬다
꼭 뱃살까지 빼서 복근 장착했음 좋겠다ㅎㅎ
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