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다이어트 일기

06월 07일 (음식 1068kcal, 운동 410kcal)

다신등급

사스가뀨

  • 2018.06.08 09:24
  • 121
  • 0

  • 음식
  • 운동

1068/ 1237

410/ 206

성공
(373)

아침식사 : 117kcal (10.96%)
김치찌개 30kcal
흑미밥 87kcal

점심식사 : 325kcal (30.43%)
콩나물국 10kcal
현미밥 160kcal
제육볶음 143kcal
배추김치 12kcal

오후 간식 : 80kcal (7.49%)
더맛있는주스 오리지널 80kcal

저녁식사 : 546kcal (51.12%)
김치찌개 60kcal
[한우물] 햄야채볶음밥 397kcal
계란후라이 89kcal

운동 : 410kcal
필라테스 250kcal
빠르게걷기 160kcal
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